La inteligencia emocional es sin duda una herramienta fundamental que ayuda a manejar y a triunfar en la vida laboral, manteniendo así un ambiente de trabajo amigable y productivo.
Esta habilidad brindará ciertos beneficios y ayudará a identificar cómo y cuándo actuar inteligentemente. Una vez que empiezas a adquirir y a practicarla, será inevitable no darse cuenta del cambio y mejora en aspectos tales como el desempeño, adaptabilidad y productividad en diversos escenarios y ambientes de trabajo.
Asimismo, es importante que tener clara tus metas empresariales, y día con día trabajar con disciplina, practicando el manejo de las emociones y relaciones, para así a la vez aumentar tu productividad; recordando que cuando evolucionas, también evoluciona la empresa.
Sin duda, esta habilidad es la mejor estrategia para dirigirse con los demás a la hora de construir entornos y equipos de trabajo de alto rendimiento. Se ha dado más importancia en la actualidad, gracias a la gran competitividad que existe en el mercado. Ya que exige que los profesionales no nada más cuenten con conocimientos técnicos, si no también capacidades como la empatía, adaptabilidad y resolución de conflictos.
La pregunta es, ¿Cómo desarrollar la inteligencia emocional en el trabajo? Te mostramos algunas técnicas que te ayudarán:
- Comunicación asertiva: Esta técnica consiste en expresar las opiniones y valoraciones evitando reproches y enfrentamientos. Es la vía más adecuada para la interacción y comunicación entre las personas.
- Análisis de la situación: Analizar una situación, ayuda a identificar posibles escenarios
- Diario emocional: Es una de las herramientas más importantes que existen en la IE. Ya que ayuda a generar conciencia de lo que sientes y de cómo gestionar sus emociones.
- Escucha activa y sincera: Esta practica ayuda a mejorar la comprensión de las relaciones de los clientes y de las ventas de negocio.
- Meditación: Concientizar ayuda a mejor la inteligencia emocional, reduciendo estrés y tensiones mentales. Gracias a estos ejercicios respiratorios se genera y desarrollar la mente y atención plena.
- El lenguaje corporal:Este comportamiento puede ser determinante para el éxito de una negociación. Permite a un profesional controlar sus emociones, ser persuasivo e impactar con la imagen de liderazgo. Pues es tan crucial como la comunicación verbal, ya que cuando estamos frente a un posible cliente, podemos transmitir un sin fin de expresiones y movimientos que serán claves para convencer o hacer, que nuestro lo contrario.